ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«СПОРТИВНО-АДАПТИВНАЯ ШКОЛА»
МОСКОМСПОРТА
Спортивный центр ваших будущих побед!

Плавание — вид спорта, заключающийся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций.
Это один из самых полезных видов спорта, оказывающий на организм удивительное лечебное воздействие и блалаготворно влияющий на основные показатели физического развития. В процессе плавания чередуются напряжение и расслабление разных мышц, снимается нагрузка на позвоночник. Плавание укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую системы, увеличивает общую выносливость организма, повышает иммунитет и общий тонус организма. Плавание способствует закаливанию организма, повышает его иммунологические свойства, тренирует адаптацию к разнообразным условиям внешней среды.

banner 1 nabor g transport transport